Bí quyết mang thai tự nhiên cho các cặp đôi vô sinh hiếm muộn

Mang thai và làm mẹ là mong muốn cũng như thiên chức của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên có rất nhiều trường hợp chị em không đạt được mong muốn này. Vậy bí quyết mang thai tự nhiên là gì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.

1. Quan hệ tình dục đều đặn

Quan hệ tình dục đều đặn là cách để mang thai tự nhiên thông dụng và hiệu quả. Không phải người phụ nữ nào cũng có thể xác định được chính xác thời gian rụng trứng của mình do vậy việc quan hệ tình dục thường xuyên là cách đơn giản nhất để mang thai tự nhiên nhanh chóng. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục đều đặn, đặc biệt là về ban đêm giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, thăng hoa khiến cặp đôi thoải mái tâm lý nên dễ dính bầu.

Quan hệ tình dục đều đặn là cách để mang thai tự nhiên thông dụng và hiệu quả.
Quan hệ tình dục đều đặn là cách để mang thai tự nhiên thông dụng và hiệu quả.

2. Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp

Bổ sung thêm thực phẩm giàu dinh dưỡng nhằm tăng chất lượng cũng như số lượng của trứng và tinh trùng. Đối với nam giới, nên bổ sung thêm hàu vào thực đơn hằng ngày vì hàu được xem là thức ăn không chỉ giàu kẽm mà còn nhiều khoáng chất, giúp cho tinh binh của chàng thêm khỏe mạnh.

Hàu được xem là thức ăn không chỉ giàu kẽm mà còn nhiều khoáng chất, giúp cho tinh binh của chàng thêm khỏe mạnh
Hàu được xem là thức ăn không chỉ giàu kẽm mà còn nhiều khoáng chất, giúp cho tinh binh của chàng thêm khỏe mạnh

Đối với nữ hãy tăng cường lòng trắng trứng bởi lòng trắng trứng như 1 chất gel tạo cảm giác gần giống như chất bôi trơn tự nhiên của phụ nữ, giúp giảm cảm giác khô hạn đau rát khi quan hệ để cuộc yêu thêm thăng hoa và đạt đỉnh hơn.

Lòng trắng trứng gà giúp giảm khô hạn, đau rát khi quan hệ
Lòng trắng trứng gà giúp giảm khô hạn, đau rát khi quan hệ

3. Kiểm soát cân nặng

Cân nặng của cả vợ lẫn chồng đều ảnh hưởng rất lớn đến việc mang thai tự nhiên. Sự đảo lộn chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng ở nữ giới là kết quả của việc tăng cân không lành mạnh và có thể có tác động tiêu cực tới hệ sinh sản, dẫn tới những khó khăn trong việc thụ thai. Còn với nam giới thì các tế bào chất béo sản sinh estrogen làm tăng số lần tuần hoàn estrogen trong cơ thể so với những người có cân nặng bình thường. Mà nguyên nhân hay gặp nhất gây vô sinh ở nam giới là sự sản sinh tinh trùng không bình thường.

Kiểm soát cân nặng giúp bạn tăng khả năng mang thai tự nhiên
Kiểm soát cân nặng giúp bạn tăng khả năng mang thai tự nhiên

Vì vậy hãy áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý kết hợp với tập thể dục đều đặn để việc mang thai tự nhiên diễn ra một cách thuận lợi.

4. Chú ý đến tư thế quan hệ và ngày rụng trứng

Bạn có thể tăng cơ hội mang thai tự nhiên khi quan hệ trong ngày rụng trứng. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì  “yêu” từ trước khi trứng rụng 2-3 ngày và tiếp tục sau khi trứng rụng 1 ngày là thời điểm dễ mang thai tự nhiên nhất. Chính vì vậy nếu chị em nào kinh nguyệt không đều hãy dùng que thử rụng trứng để kiểm tra nhé.

Tính chu kỳ kinh và ngày trứng rụng để quan hệ giúp tăng khả năng mang thai tự nhiên
Tính chu kỳ kinh và ngày trứng rụng để quan hệ giúp tăng khả năng mang thai tự nhiên

Bên cạnh đó, tư thế quan hệ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc mang thai tự nhiên. Việc quan hệ từ phía sau giúp nam giới dễ xuất tinh và tinh trùng dễ đi vào tử cung làm tổ, còn với nữ giới sẽ rất dễ dàng và thuận lợi nhất là những người có tử cung hẹp, nghiêng.

Trên đây là những bí quyết tự nhiên giúp các cặp đôi hiếm muộn tăng khả năng mang thai tự nhiên. Các hình thức trên dựa kinh nghiệm được đúc rút của nhiều người, tuy nhiên hiệu quả thực chưa thực sự đo được.

Hiện tại, y học thế giới đã công nhận và cho ra đời liệu pháp điều trị vô sinh hiếm muộn với sự kết hợp của bộ 3 Myo-inositol, L-arginine và N-acetyl L-cystein. – OvaQ1 là sản phẩm đầu tiên có sự kết hợp của bộ 3 này. Với công thức tối ưu, bổ sung nhiều Vitamin & khoáng chất, OvaQ1 chính là liệu pháp điều trị tối ưu và duy nhất trên thị trường.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép, nhận xét lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản Trung Uơng. Hiệu quả vượt trội của OvaQ1 được người tiêu dùng minh chứng và đánh giá cao ngay sau 1 tháng sử dụng, lọt TOP 100 sản phẩm tốt nhất cho Gia đình – Trẻ em năm 2018.

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề vô sinh hiếm muộn hãy để lại thông tin DƯỚI ĐÂY để được các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành về vô sinh hiếm muộn tư vấn miễn phí.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

BBT

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.