14:09 02/01/2017

Những mẹo nhỏ giúp bạn giải độc cơ thể sau ngày nghỉ lễ

Việc bổ sung các chất bổ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp đường ruột và hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.

Mẹ bầu cần tránh xa 3 thực phẩm này trong những ngày nghỉ lễ quây quần

3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả ga

Du khách dễ bị "chặt chém" vào dịp nghỉ lễ


Nước chanh có rất nhiều vitamin C. Chanh là một nguồn quan trọng cung cấp chất xơ pectin, cần thiết cho sức khỏe đường ruột. (Nguồn: the food passiona)

Bắp cải có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn. (Nguồn: Rex Features)


Atiso giúp cho gan và túi mật của bạn khỏe mạnh hơn. (Nguồn: Getty)


Các loại rau xanh chứa chất diệp lục chống viêm và bổ sung sắt. (Nguồn: Getty)


Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hàm lượng chất xơ. (Nguồn: Getty)


Cải xoong có chứa vitamin A và K, và chất chống oxy hóa. (Nguồn: Getty)


Tập luyện thể thao giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng. (Nguồn: Getty)


Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. (Nguồn: Getty)


Trà xanh có chất chống oxy hóa và nhiều vitamin quan trọng. (Nguồn: Getty)
 
Theo VIETNAM+

Bài cùng chuyên mục

20:50 01/01/2017

64

Những dự đoán phong thủy vui cho từng con giáp trong năm mới 2017. Bạn có thể tham khảo để tránh ...

21:26 31/12/2016

21

Đang dịp nghỉ Tết Dương lịch, trong mâm cơm gia đình tiếp khách thường có rượu. Theo TS.BS. Nguyễn ...

11:10 31/12/2016

23

Ý tưởng này nghe có vẻ điên rồ khi thực hiện vào mùa đông nhưng đã được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng ...

08:05 31/12/2016

8

Thời tiết ngày càng trở nên “dị”, bạn đã biết cách để bảo vệ sức khỏe chưa?

11:45 30/12/2016

11

Mùa xuân cũng là mùa cao điểm của các bệnh lây qua đường hô hấp như sởi, thủy đậu, cúm.

08:56 30/12/2016

10

Sau 3 tháng điều trị, bệnh nhân dần hồi phục, giảm và hết đau xương, hết yếu cơ, đã đi lại, sinh ...

20:16 29/12/2016

9

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng: Việc tiêu thụ hạt có liên quan với việc giảm nguy cơ mắc bệnh ...

15:36 29/12/2016

28

Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc bị đau dạ dày mà chỉ cần lựa chọn 1 trong các công thức dân ...

15:42 28/12/2016

71

SKCĐ- Vào mùa đông, nhiều người bị cảm lạnh hoặc cảm cúm cùng với các triệu chứng được chuẩn đoán là ...

13:49 28/12/2016

22

SKCĐ- Bệnh lý liên quan đến cột sống cổ ngày càng gặp nhiều, ngay cả với những người trẻ tuổi.

10:24 28/12/2016

61

SKCĐ- Bệnh đau xương khớp là một căn bệnh rất phổ biến ở Việt Nam do khí hậu nhiệt đới, ẩm thấp và ...

19:52 26/12/2016

24

Nhiều bệnh nhân do dị ứng với thuốc gây mê sẽ gây sốc phản vệ, thậm chí nhân viên y tế chưa kịp can ...

11:38 26/12/2016

16

Sự việc bệnh nhân cắt amidan bị sốc phản vệ sau gây mê ở bệnh viện Trí Đức đang khiến nhiều người lo ...

21:02 25/12/2016

13

Ba liệu pháp dưới đây được các chuyên gia sức khỏe khuyên áp dụng và rất hiệu quả trong điều trị căn ...