14:20 07/01/2017

2 món súp thơm ngon bổ dưỡng cho trẻ vào mùa đông mẹ nên biết

SKCĐ- Súp là món ăn đơn giản và dễ ăn, không chỉ người lớn mà với cả trẻ nhỏ, đặc biệt trong những ngày mùa đông lạnh giá. Hãy cùng tham khảo một số món súp sau đây cho trẻ nhà bạn hào hứng hơn với việc ăn uống.

Mộc nhĩ, súp lơ: Món ăn bảo vệ tim mạch, giảm nhớt máu và phòng ung thư

Những ai không nên ăn súp lơ?

6 loại súp chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên

Chén súp này còn công dụng gấp 100 lần những viên kháng sinh thông thường

Công thức súp cà chua thịt bò “thần thánh” cho bé tập ăn dặm

Súp trứng, cải bó xôi

Nguyên liệu:

- Trứng gà: 1 quả

- Cà rốt: 30g

- Cải bó xôi: 50g.

- Muối, một lượng vừa đủ.

Cách chế biến món súp trứng, cải bó xôi

Bước 1: Đập trứng vào, đánh tan cho đến khi nổi lên. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, ngâm qua nước muối, cắt khúc ngắn.

Bước 2: Cho rau và cà rốt vào nồi, nấu nhừ, cho trứng vào trộn đều, nêm một chút muối, cho vào nồi hấp.

Súp bí ngô, bông cải xanh

Nguyên liệu:

- Bí ngô: 100gr.

- Bông cải xanh: 1/2 bông.

- Dầu ôliu: 1 muỗng canh.

- Nước: 1/3 chén.
 
Món súp ngon dành cho trẻ

Cách chế biến món súp bí ngô, bông cải xanh

Bước 1: Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch, cắt làm 4 khúc. Sau đó tưới dầu oliu lên bí ngô, dùng đũa đảo cho dầu thấm đều hết lượt bí ngô và nướng ở nhiệt độ 425 độ C, cho đến khi bí chín mềm.

Bước 2: Rửa sạch bông cải cho vào nồi hấp cách thuỷ cho chín.

Bước 3: Sau khi cả bí đỏ và súp lơ đã chín, mẹ cho cả hai loại rau này vào máy xay, thêm nước và nghiền nhuyễn vừa miệng với bé.

Món ăn có vị ngọt dịu của bí đỏ, béo của dầu ôliu nhưng lại dễ ăn vì có thêm bông cải sẽ đỡ ngán.
Phan Hải (T/h)

Bài cùng chuyên mục

16:40 06/01/2017

18

Một bé gái 11 tháng tuổi người Việt Nam bị bệnh tim bẩm sinh vừa được các bác sỹ Viện Tim mạch Quốc ...

08:32 06/01/2017

40

Nước cơm là chứa rất nhiều dưỡng chất, tăng cường năng lượng có cơ thể. Nếu biết cách sử dụng cho ...

10:03 05/01/2017

371

Sự thay đổi về thời tiết cũng như sức đề kháng kém là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như cảm lạnh, ...

16:57 04/01/2017

19

Con cái chính là tấm gương phản chiếu những thói hư, tật xấu của chính cha mẹ đấy!

10:25 04/01/2017

25

Khi nấu đồ ăn dặm cho con, mẹ nhớ không kết hợp các cặp thực phẩm này với nhau để tránh ảnh hưởng ...

12:07 03/01/2017

24

Hầu hết trẻ nói tục chửi bậy là do từ môi trường xung quanh, khi ở trong môi trường có người lớn ...

10:47 02/01/2017

25

Món ăn phổ biến dành cho phụ nữ sinh sau này liệu có ảnh hướng đến chiều cao của bé?

08:18 01/01/2017

18

Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi, đến lúc này bé bắt đầu đã biết ăn dặm và trẻ cũng bắt đầu đi tìm ...

20:08 31/12/2016

34

Việc thở bằng mũi hay bằng miệng có thể gây bệnh, trở thành các bệnh cố tật nhất là về răng miệng. ...

15:27 31/12/2016

12

Giun đường ruột là ký sinh trùng, sống sót bằng cách hút các vitamin và chất dinh dưỡng ra khỏi cơ ...

14:31 30/12/2016

27

Tuy nhiên có đôi khi các bậc phụ huynh không nhận ra rằng, một vài lời nói, hành động nhỏ của mình ...

11:16 29/12/2016

276

Nuôi con là bản năng nhưng mẹ nhất định phải biết những điều đơn giản này để bé yêu luôn khỏe mạnh ...

10:10 29/12/2016

16

Những tác hại đã được khoa học chứng minh sau đây của việc đánh đòn con chắc hẳn sẽ gây bất ngờ cho ...

11:10 28/12/2016

120

Một bé mầm non đã chết tại lớp sau khi uống một cốc sữa đã dấy lên hồi chuông cảnh tỉnh cho tất cả ...