09:57 06/12/2016

Coi chừng túi mật đóng đầy sỏi vì những thói quen "tưởng bình thường" sau

Sỏi mật có thể hình thành dễ dàng từ chính những thói quen xấu của chúng ta đấy!

Bài thuốc chữa sỏi thận chỉ trong 10 ngày mà không mất tiền

Teo thận vì trị sỏi bằng thuốc nam

Đun sôi loại lá này lấy nước uống, chữa dứt điểm bệnh tiểu đường không cần thuốc

Tùy tiện chữa sỏi, phải chạy thận cả đời

Một bệnh nhân tại Trung Quốc đã được đưa đến bệnh viện trong tình trạng bụng đau quặn thắt. Kết quả phẫu thuật là tình trạng sỏi mật vô cùng nghiêm trọng với hơn 200 viên sỏi được lấy ra từ thận của bệnh nhân.

Sỏi thận có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi, chủ yếu do các nguyên nhân gây ứ mật và hình thành sỏi. Phần lớn nguyên nhân là do những thói quen ăn uống và sinh hoạt mà chúng ta vẫn thường mắc phải sau.
 
Nếu không cẩn thận, trong cơ thể bạn có thể chứa những viên sỏi "kinh dị" thế này đây!

Bỏ bữa sáng

Rất nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng mà không biết rằng chúng sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho sức khoẻ.

Khi không ăn sáng, cơ thể sẽ không thể loại bỏ được lượng dịch tiết từ mật qua cả đêm. Lâu dần, thói quen này sẽ gây tích tụ dịch mật với nồng độ cao và tạo sỏi. Do đó, bạn hãy từ bỏ ngay thói quen xấu này và duy trì việc ăn sáng ngay cả khi đã lỡ dậy muộn nhé!

Ăn nhiều đồ mặn và uống ít nước

Việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Chúng cũng là nguyên nhân làm thay đổi hoạt động của thận.

Nạp quá nhiều thực phẩm chứa muối như: thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp... sẽ làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Vì vậy, bạn hãy duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày và giảm lượng muối trong mỗi bữa ăn.
 

Ăn kết hợp những thực phẩm sau

Cách kết hợp các thực phẩm đôi khi lại vô tình gây ra những vấn đề về sức khỏe.

Đậu phụ và măng tre là hai thực phẩm nên tránh dùng chung bởi các chất có trong chúng sẽ phản ứng gây tạo sỏi.

Lượng lớn tannin có trong quả hồng tác dụng với canxi clorua ở đậu phụ sẽ dễ gây ra các vấn đề về thận. Bạn nên tuyệt đối tránh dùng chung chúng với nhau để không gây hại cho sức khỏe.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là một loại thức uống khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu dùng chúng quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.

Những nguy cơ khi uống quá nhiều cà phê đó chính là dễ mắc bệnh về tim mạch và thận. Mỗi khi cần tỉnh táo bạn hãy dùng ngay một li sữa ấm thay vì cà phê sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà không gây hại sức khoẻ đó!
 

Ăn bữa tối quá nhiều dinh dưỡng

Không phải cứ ăn càng nhiều chất dinh dưỡng thì càng có lợi cho sức khỏe đâu nhé. Bởi vào thời điểm này, ăn quá nhiều thực phẩm sẽ làm tăng lượng chất béo xấu. Hơn nữa, thói quen ăn tối muộn sẽ làm giảm khả năng bài tiết của thận đó.

Bạn nên cung cấp thực đơn cho bữa tối bởi những món giàu chất xơ, không quá nhiều đạm và tránh ăn quá no nhé!

Theo Trí thức trẻ

Bài cùng chuyên mục

08:38 06/12/2016

46

Ngồi quá lâu, vứt khăn ướt vào bồn cầu, không đậy nắp khi xả nước là những thói quen trong nhà vệ ...

15:59 05/12/2016

19

Từ những nghiên cứu mở rộng về bộ gen người, các nhà khoa học đã phát hiện một số biến thể di truyền ...

10:08 05/12/2016

56

Thai phụ 24 tuổi này được người nhà đưa đến nhập viện tại TP.HCM với triệu chứng phát ban dạng sần, ...

16:03 04/12/2016

44

Những dấu hiệu sau sẽ cho biết liệu bạn có đang đối mặt với những nguy cơ u nang buồng trứng thể ...

13:53 04/12/2016

48

Người Việt thường có thói quen xỉa răng sau khi ăn để làm sạch răng miệng, mà không biết rằng thói ...

08:31 04/12/2016

96

Những người khoẻ mạnh khi tiếp xúc với khí lạnh đột ngột vẫn có thể bị trúng gió làm méo miệng, xếch ...

20:30 03/12/2016

108

Khi các cơ quan trong cơ thể gặp phải vấn đề xấu, những cơn đau là dấu hiệu cảnh báo bệnh. Việc phát ...

17:51 03/12/2016

20

Bệnh tiểu đường trong mùa đông sẽ khó kiểm soát hơn, so với mùa xuân, mùa hè và mùa thu. Kế hoạch ...

11:03 03/12/2016

17

Năm 2005, vấn đề chăm sóc sức khoẻ người dân từ vi chất I-ốt được đưa ra khỏi chương trình mục tiêu ...

20:17 02/12/2016

34

Đôi khi, cục máu đông xuất hiện khi không cần thiết và điều đó đồng nghĩa với rắc rối.

16:02 02/12/2016

67

Tắm trong các trường hợp này có thể gây đột quỵ và dẫn tới thiệt mạng đó.

11:25 02/12/2016

86

Hóa ra, việc tưởng chừng đơn giản là uống nước vào buổi sáng mà quên làm cũng có thể gây ảnh hưởng ...

08:36 02/12/2016

22

Đại diện Trung tâm Y tế dự phòng cho biết, Hà Nội đã khống chế được ổ dịch viêm não mô cầu tại Trung ...

14:24 01/12/2016

30

Bệnh Lyme còn được gọi là bệnh phát ban kinh niên - một loại bệnh nặng và thường làm suy nhược cơ ...